壓力管理課程是現(xiàn)在很多企業(yè)都非常關(guān)注的員工幫助計(jì)劃之一，對(duì)公司的穩(wěn)定和未來(lái)的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。2013年7月19日下午，海大源特聘高級(jí)講師，海南天涯心理學(xué)應(yīng)用研究所所長(zhǎng)、國(guó)家心理咨詢(xún)師蔡開(kāi)宇老師，為海口人保財(cái)險(xiǎn)開(kāi)展《心理解壓》講座。來(lái)自人保財(cái)險(xiǎn)浙江嘉興分公司20多位銷(xiāo)售精英參加了培訓(xùn)。本次專(zhuān)題培訓(xùn)課程由海南海大源管理咨詢(xún)有限公司與海大源職業(yè)培訓(xùn)中心聯(lián)合承辦。

    講座伊始，蔡于宇老師通過(guò)對(duì)壓力的概念、壓力的類(lèi)型、壓力釋放的方法技巧、如何擁有良好的心態(tài)等相關(guān)理論知識(shí)的介紹。通過(guò)心理測(cè)試、情緒心態(tài)實(shí)驗(yàn)、小游戲等方式，讓學(xué)員們從理論層面上對(duì)壓力有了更清晰的了解，并在訓(xùn)練中得到了人生的感悟和壓力的釋放。  

    通過(guò)此次課程，蔡開(kāi)宇老師讓學(xué)員正確的看待壓力，樹(shù)立科學(xué)的壓力觀念；掌握消除與淡化情況的技巧。當(dāng)情緒出現(xiàn)時(shí)，能夠從容應(yīng)對(duì)，有效調(diào)整。只有了解壓力的來(lái)源；掌握緩解壓力的有效方法，隨時(shí)處于從容、淡定的狀態(tài)，才能增強(qiáng)內(nèi)心力量，掌握不斷提升內(nèi)心力量的方法；提升自我形象、創(chuàng)造理想的自我。

海大源通訊員報(bào)道